不少韓國女星近日都分享自己的體重，除了泫雅體重僅得 41.3 公斤，身高 167 厘米的雪炫，亦只有 48.7 公斤，體脂肪率屬於健康的 20.9%。相信大家都羨慕雪炫的身材，她亦毫不隱藏自己的減肥秘訣，於社交媒體公開方法，就讓我們一起參考吧！
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每日飲 2 公升水、戒飲水以外的飲料雪炫認為最簡單的方法，便是飲水，每日喝兩公升以上，期間戒掉所有清水以外的飲料，如咖啡等，只要堅持一星期就可減掉 1kg。她同時透露平日會隨身帶備保溫壺，而且每日至少飲 4 杯以上，以便計算自己的飲水量。
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減肚腩最重要吃得清淡女生覺得難減的部位，相信不少都包括肚腩，雪炫指出減肚腩百分百是靠 clean eating，每日攝取健康和自然的食品，少吃任何加工食品，並避免進食含防腐劑的食物。她更表示，要避免下半身肥胖，便要長久堅持這飲食習慣。
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可在每日所需卡路里內攝取任何食物對於減肥期間的餐單，雪炫認為只要維持在日常需要的卡路里內，便可以隨意吃任何天然健康食物，因為不超過每日所需的卡路里量的話，體重自然也不會增加。此外，減肥女生亦可透過彩虹飲食法，攝取不同的營養，達致更健康的體魄。
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減肚腩絕不能飲酒雪炫亦提到，減肚腩絕不能飲酒，若受不住誘惑的話，可以選擇零系啤酒，抑或一次過把所有酒都喝光，讓自己之後有段時間都不想喝酒。她聲稱，相較每日持續喝少量啤酒，一口氣把多日的酒量喝光，對肝臟負擔較少。她同時指出，為了胃部和肝臟的著想，最好便是少飲為妙，以維持身體的健康。