你好，当拷贝的项目数量很多时（如你图片中显示的一次性拷贝成千上万个项目），由于系统需要重构复杂的文件路径，即使文件大小不大，这个时间也可能会很长。当然此时间仅是系统预测的时间，真实时间会随着拷贝进度而变化，绝大多数情况下会比显示的时间短得多，你可以耐心等待。此外，你也可以尝试拷贝单个大文件以测试磁盘写入速度是否符合预期。
如果在拷贝单个文件时，耗时仍然显著不正常，那么你可以尝试使用“磁盘工具”修复 Mac 磁盘 - Apple 支持 (中国)。如果磁盘工具无法成功修复磁盘，则需要抹掉并重新安装 macOS - Apple 支持 (中国)。
如果抹掉并重新安装 macOS 后，拷贝文件的耗时仍然不正常，请联系 Apple 支持，或者携带 Mac 前往 Apple 授权服务提供商 (AASP) 或 Apple Store 商店进行检修。